小贾巴里携肌肉升级 穆雷领衔掘金旧将上演训练馆巅峰对决

丹佛清晨的私人训练馆里，篮球撞击地板的砰砰声刺破寂静。22 岁的小贾巴里・史密斯背身顶住阿隆・戈登的冲撞，宽厚的肩膀纹丝不动 —— 这个休赛期刚签下 5 年 1.22 亿合同的火箭锋线，用 108 公斤的新体型宣告着蜕变。场边的’s 训练师手机镜头里，贾马尔・穆雷正全速突破，却被小史密斯提前半步封死路线，只能仓促分球，这段 10 秒短视频两小时内点赞破十万，让这场非官方的公开对抗赛提前引爆话题。

这场汇集火箭与掘金核心的训练赛，更像一场精心设计的 “升级测试”。三个月前还被诟病季后赛场均仅 9 分、对抗疲软的小史密斯，如今用体脂率下降 1% 的肌肉线条回应质疑。“他现在撞过来，我得用全力才不会后退。” 曾在低位教育过他的戈登坦言，这位掘金冠军前锋特意传授了两招低位脚步，而穆雷则带着小史密斯进行每天四十分钟的挡拆特训，“他的出手速度比上赛季快了 0.2 秒，这在季后赛足够多一次补防机会。”

对抗赛分为红蓝两队的厮杀极具看点。身披红队战袍的小史密斯几乎打满全场，教练组刻意测试他的体能极限。第二节关键时刻，他在三分线外接到范弗里特传球，面对穆雷的扑防果断干拔，篮球空心入网 —— 这记投篮正是他每天加练三百球的成果，底角、四十五度、弧顶的精准度已成为新武器。末节决战更上演攻防回合，小史密斯先是识破穆雷的变向节奏，长臂一挥完成封盖，转头就在快攻中接阿门・汤普森助攻，用左手完成终结，这手休赛期新增的技能包让他的终结选择提升 35%。

穆雷领衔的蓝队同样亮点十足。尽管季前赛曾有过挣扎，但这位掘金后场核心在训练赛中重拾状态，连续用标志性的急停变向撕开防线，其中一次突破分球助攻杰夫・格林命中三分，展现出冠军级的视野。39 岁的格林宝刀未老，不仅在篮下完成背身单打，还多次飞身救球点燃现场气氛，他与 “饼皇” 卡佩拉的内线对抗，让这场训练赛充满复古与新锐的碰撞。

场边的细节更显传承意味。杜兰特虽未上场，却全程紧盯比赛，每当小史密斯完成精彩攻防，这位老将总会到场边低声指导。“他教我用肩膀找对抗骗犯规的小技巧，第二天我就成功造了穆雷一次进攻犯规。” 小史密斯笑着说，当裁判哨响时，杜兰特在场边咧嘴大笑的画面，恰似看到十年前的自己。而刚从欧洲杯砍下 24 分 16 篮板的申京虽未参赛，但教练组已决定新赛季将他的触球次数从 57 次提升至 70 次，与小史密斯的空切形成战术呼应。

训练馆的灯光下，汗水浸透球衣的球员们还在加练。小史密斯在底角连续命中三分，穆雷则对着录像复盘挡拆细节，戈登和格林正给阿门・汤普森讲解防守站位。这场没有门票的对抗赛，实则是西部格局的预演 —— 当增重后的小史密斯能在攻防两端兼顾空间与对抗，当火箭的年轻核心在冠军级对手的淬炼中快速成长，或许正如球迷期待的那样：“西部乱不乱，火箭说了算” 的时代正在悄然拉开序幕。